هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
علاج كل أنواع السحر و المس و الأمراض الروحية سرعة الزواج للمعطلة جلب الحبيب أمر الطاعة و الإصلاح للزوجين لتيسير المعاملات و القبول في مجال العمل و التجارة أعمال المحبة والقبول والبغضة فك وعلاج أمراض السحر
علاج كل أنواع السحر و المس جلب الحبيب أمر الطاعة و الإصلاح للزوجين لتيسير المعاملات المحبة والقبول والبغضة فك وعلاج أمراض السحر
( && نصائح ذهبية لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم && ) !!!
كاتب الموضوع
رسالة
الشيخ ابو محمد السوسي Admin
المساهمات : 8212 تاريخ التسجيل : 04/07/2017 العمر : 54 الموقع : sousimohamed.ahlamontada.com
موضوع: ( && نصائح ذهبية لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم && ) !!! الجمعة فبراير 15, 2019 4:15 pm
السادة الكرام
الكثير من الناس يعاني من الضغط ، وهناك الضغط العالي والمنخفض ايضا ، ويتأثر الضغط بالسلوك اليومي للانسان ، والعصبية تزيد الضغط ارتفاعا ، وضغوط العمل والحزن الشديد ايضا ، والمرور بصدمة أو موت عزيز ، لذلك لكي نتجنب مضاعفات الضغط فعلينا باتباع التعليمات الخاصة بمرضى الضغط والعلاج بالاعشاب والحجامة
- يتطلب ممن يعاني من الضغط تبسيط الامور وعدم النرفزة والعصبية ودع الامور تسير بكل سهولة ويسر - ابتعد عن أجواء الحزن والكآبة وحاول اخذ استجمام يومي للترفيه عن النفس - لاتحاول ان تحمل النفس أكثر من اللازم وعليك بطول البال والراحة - حاول ان تفعل تمارين الاسترخاء يوميا لانها تخفض الضغط ، مثل النوم مستلقيا مع أخذ نفس عميق ثم الاسترخاء - تناول مشروب الكركديه البارد للضغط المرتفع والحار للضغط المنخفض - تناول فصين من الثوم يوميا لتخفيض الضغط - اشرب مشروب البابونج عندما تكون مسترخيا ومرتاحا حتى تتخلص من عناء اليوم ( ليلا) - شرب مغلي ورق الزيتون كأسان يوميا ، توضع ملعقة كبيرة من ورق الزيتون الجاف في كأس ماء مغلي ويترك عشر دقائق ويشرب 0 - قم بعمل الحجامة الخاصة بالضغد عند المختصين في عمل الحجامة مرة كل شهر لثلاثة شهور - لا تسرف في تناول المسكنات والادوية - قم بممارسة رياضة المشي يوميا لا يقل عن عشرون دقيقة - خل التفاح يخلصك من الكولسترول وانسداد الشرايين ويخلص الجسم من الدهون ( ملعقة صغيرة مع كل كاس ماء بعدالطعام - تناول الخضروات والفواكه مع الوجبات ولا ترهق المعدة بتخمة الطعام - ابتعد عن الموالح والمخللات وخفف ملح الطعام والبهارات والمقليات والدهون واللحوم الحمراء ومشتقات الالبات الدسمة واشرب الحليب نصف دسم 0 - تذكر أولا واخيرا ان الشافي هو الله واسأل الله العفو والعافية في الدين والدنيا والاخرة
اخوكم ابن البيطار
( && نصائح ذهبية لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم && ) !!!