تحميل كتاب الصحة والدواء من الطبيعة

الصحة والدواء من الطبيعة
دليل متكامل للسلامة
والعناية الذاتية
د. أندرو ويل
مؤلف كتاب الشفاء الذاتي


يحشد الكتاب كماً هائلاً من مدلولات الصحة بشكل عملي سلس ، ويحتوي على معلومات مهمة للحفاظ على الصحة في أتم حال وتجنب الأمراض الشائعة المسببة للوهن، ويتناول الطب البديل أو التكميلي في آخر ما توصل إليه، ويستخدم الاستراتيجيات لكي يصمم خطة للتوصل إلى نمط حياة ملؤها الصحة والحيوية، والحفاظ على جهاز المناعة وتجنب الأزمات القلبية والسكتة الدماغية والحد من خطر الإصابة بالسرطان، وتخير الفيتامينات والمكملات الصحية للتوصل إلى أعلى قدر من الصحة الغذائية، والاستفادة من مجموعة واسعة متنوعة من طرق العلاج المنزلية.